Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2015
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78,4 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 243,09g.
Frühstück: Marilan Biscoito Cream Cracker, Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Iogurte Grego Light. Mittagessen: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Zaeli Arroz Integral, Quero Seleta de Legumes, Batata Doce Cozida. Abendessen: Pullman Rap 10 Fit, Polenghi Cream Cheese Light, Quatá Ricota Fresca, Karinho Leite Desnatado, Nescau Nescau Light. Snacks/Sonstiges: Cashews Royale Castanha de Caju, Ameixas, Nesfit Barra De Cereal Avelã Com Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Beta Bello's Gewichtsverlauf
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