Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
|
76,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 77,33g | Eiw: 109,27g | Kohlh: 103,94g.
Frühstück: Квартет Фундук в Шоколаде, Ветчина Вкусный Бутерброд , Сыр 45%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо. Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Котлета Домашняя, Красный Борщ. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Соленые Огурцы с Укропом, Творожная Запеканка с Изюмом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|