Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2015
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1282 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 149,64g | Kohlh: 61,82g.
Frühstück: Enervit 100% Whey Protein, Aia Albume d'uovo, Quaker White Oats, Esselunga Latte Scremato. Mittagessen: Enervit 100% Whey Protein, Consilia Latte Scremato, Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Galbani Mozzarella Santa Lucia Light. Abendessen: Enervit 100% Whey Protein, Aia Albume d'uovo, Esselunga Latte Scremato, Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Sonstiges: Leerdammer Special Toast, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Latte Scremato, Enervit 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Marikapartenopea's Gewichtsverlauf
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