Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2015
|
84,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 41,31g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 202,26g.
Frühstück: Libby's Yellow Cling Peach Slices, Almonds, Schnucks Oven Roasted Lean Turkey Breast. Mittagessen: Cooked Corn, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Regular Beer, Kroger Smoked Pulled Pork, Wegmans Escarole & Bean Soup with Sausage, Yellow Corn. Abendessen: Trader Joe's English Cucumber, Schnucks Oven Roasted Lean Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Earthbound Farm Organic Mini Peeled Carrots. mehr...
|
|
2339 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartman75's Gewichtsverlauf
|