Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 68,72g | Eiw: 27,52g | Kohlh: 165,90g.
Frühstück: DM Bio Tahin Sesammus, Dennree Ghee, Aldi Haferflocken, DM Bio Chiasamen, DM Bio Kakao Nibs, Heidelbeeren, Getrocknete Feigen. Mittagessen: Bauernbrot. Abendessen: Thermomix Himbeer-Käsekuchen. Snacks/Sonstiges: Goutier Weinbrandbohnen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
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