Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 62,56g.
Frühstück: Doğal Peynir, Nescafe Sade, Nescafe Sade. Mittagessen: Züber Hi Kakaolu Protein Bar, Tat Fasulye Turşusu, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Abendessen: Dardanel Ton Klasik, Bitkisel Çay, Lezita Piliç Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Züber Vanilyalı Ve Çikolatalı. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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