Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 48,42g | Kohlh: 94,63g.
Frühstück: Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с молоком, Яблоко. Mittagessen: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Abendessen: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Сладовянка Александровские Коровки Какао-Крем. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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