Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 131,52g | Kohlh: 229,57g.
Frühstück: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 甘泉魚麵 招牌甘泉魚麵. Mittagessen: 池上便當 雞腿便當, 伯朗 咖啡. mehr...
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konstantes Gewicht
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