Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
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85 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 99,02g | Eiw: 103,85g | Kohlh: 147,91g.
Frühstück: Lacta Chocolate Ao Leite, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Mexido, Pão de Leite. Mittagessen: Ovo Mexido, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Abendessen: Batatas Fritas, Carne, Aurora Linguiça Toscana, Macarronada. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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laycosta_'s Gewichtsverlauf
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