Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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300 kcal
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Fett: 3,50g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 15,50g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee. Mittagessen: Muscle Milk Chocolate Peanut Butter Protein Shake. Snacks/Sonstiges: Simple Truth Organic Vegetable Broth. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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