Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
60,3 kg Bisher verloren: 14,7 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2023:
1679 kcal Fett: 78,27g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 146,34g.   Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Молоко 2,5%, Творог 9%, Моцарелла для Пиццы, Кофе, Яйцо. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Первый Семейный Филадельфия Роллы, Первый Семейный Роллы с Лососем. Abendessen: Джинн Семечки Жаренные, Реми Печенье с Корицей Земелах, Коровка из Кореновки Пломбир Круглый, Хурма. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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