Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 143,56g | Kohlh: 50,62g.
Mittagessen: 蝦仁, 煮熟的三文魚, 花枝, 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉. Abendessen: 毛豆, 小黃瓜, 番茄, 豆芽菜, 青椒, 生菜, 洋蔥. Snacks/Sonstiges: 杏仁. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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