Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 69,26g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 105,74g.
Mittagessen: 油炸鱈魚柳, Familymart 日式唐揚雞塊, 白飯, 煎雞蛋, 炒高麗菜, 炒豆芽, 早安美芝城 起士蛋餅. Abendessen: 全聯 豬里肌火鍋肉片, 花枝丸, 生豆皮, 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇, 高麗菜, 海瑞 包餡魚丸. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 蒙布朗栗子塔, Miopane 經典法式可麗露, chochoco 布列塔尼鹽之花圓餅, 7-11 中杯冰美式. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cindychiu2017's Gewichtsverlauf
|