Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
|
72,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 42,34g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 355,76g.
Frühstück: Банан, Манго, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Bonvida Сливки 10%, Экстра Овсяные Хлопья. Mittagessen: Solvie Protein Cookies Шоколад, Bonvida Сливки 10%, Хурма, Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре Яблочно-Абрикосовое с Сахаром, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сделано в Море Икра Минтая, Моя Цена Горошек Зелёный. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|