|
21/50 день
План минус 2,1 кг
Факт минус 1,3 кг
Осталось 6,0 кг
|
71 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 52,46g | Eiw: 119,83g | Kohlh: 143,04g.
Frühstück: Мистраль Гречка, Глобус Стебель Сельдерея, Помидоры Черри, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Свекла Вареная. Abendessen: Индилайт Медальон из Индейки, Спартак Шоколад 90% Какао. Snacks/Sonstiges: Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|