Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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93,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 66,81g | Eiw: 77,18g | Kohlh: 147,89g.
Frühstück: Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Patates Kızartması, Pepsi Kola, Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Latte Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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idealkilomdayım58's Gewichtsverlauf
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