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Bir hafta bitti: net -1.8 kg. Verilen kilolarin dönmemesi dileğiyle 🙏
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 71,68g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Sunflower Oil, Egg, Tomatoes, Red Sweet Pepper. Abendessen: Kelly's Fitness Club Yulaf, Egg, Öncü Domates ve Biber Karışık Salça, Beef Sausage, Butter, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Red Sweet Pepper, Emin Kıyma, Migros Karnabahar, Fat Free Greek Yogurt, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beets, Olive Oil, Olives, İçim Beyaz Peynir. Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Teşekkür ederim Nerthus😍Umarim bu sefer vazgeçmem 🙈
03 Dez 23 vom Mitglied: Zeynep…..
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Zeynep…..'s Gewichtsverlauf
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