Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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88 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 100,25g.
Frühstück: Telur Balado, Tempe Orek, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Jamur Tiram, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Panggang, Tahu, Jantung Ayam. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aisyahamalia37's Gewichtsverlauf
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