Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 94,30g.
Frühstück: Nasi Loca Nasi Geprek Ayam Sambal Bawang. Mittagessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: Uleg Sambal Bawang , Bebek Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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armadilloayu's Gewichtsverlauf
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