Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2015
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 92,73g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 19,65g.
Frühstück: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Mittagessen: Abobrinha, Rúcula, Requeijão, Peito de Frango. Abendessen: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Omelete. Snacks/Sonstiges: Queijo Minas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella (Leite Integral). mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Treppensteigen - 30 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Camila S.Pires's Gewichtsverlauf
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