Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 95,62g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 265,37g.
Frühstück: Muz, Ceviz. Mittagessen: Kruvasan, Çikolata, Susamlı Simit, Beyaz Peynir. Abendessen: Biscolata Pia, Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çikolata, Etli Mantı, Eti Canga, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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