Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 89,15g | Kohlh: 189,56g.
Frühstück: Yamazaki Roti Sobek Cokelat Keju, Pikopi Gula Aren. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Pepes Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Geprek, Kimbo Sosis Sapi. Snacks/Sonstiges: Mangga Muda, Mangga, Bakpao Ayam. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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cinthyawulan's Gewichtsverlauf
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