Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2015
|
74,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 44,74g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 195,31g.
Frühstück: Stater Bros. Fat Free Milk, Post Honey Bunches of Oats with Cinnamon Bunches, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Dole Fruit Smoothie Shaker. Mittagessen: Great Value Caesar Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Michelina's Cheeseburger Mac. Abendessen: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Cooked Summer Squash, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate. mehr...
|
|
2270 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Darren the Runner's Gewichtsverlauf
|