Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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109,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 18,13g | Kohlh: 78,12g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Дядя Ваня Горох Консервированный , Авокадо Авокадо, Болгарский Перец. Mittagessen: Курица Вареная, Гречка Отварная, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком и Сахаром, Вико Сок Вишнёвый , Protein Rex Brownie Banana. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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stasvozmiszaum's Gewichtsverlauf
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