Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 118,46g | Kohlh: 256,99g.
Frühstück: Банан, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: ВкусВилл Творожная Запеканка, Апельсин, Шаурма с Курицей. Abendessen: Яблоко. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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