Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 128,14g.
Mittagessen: Mevsim Salata, Ezogelin Çorbası, Tandır, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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karasew's Gewichtsverlauf
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