Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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44,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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510 kcal
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Fett: 13,23g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 38,59g.
Mittagessen: 全聯 櫛瓜, 全聯 杏鮑菇, 鯛魚, 萵苣. Abendessen: 地瓜, 高麗菜, 雞蛋, 大漢 超嫩豆腐, 空心菜, 鯛魚, 香菇, Costco 玉米筍. Snacks/Sonstiges: 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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vsjxvsju's Gewichtsverlauf
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