Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 30,01g | Kohlh: 143,33g.
Frühstück: Elstar, Hammermühle Schoko-Müsli, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett. Mittagessen: Zwiebeln, Rapsöl, Hokkaido Kürbis. Abendessen: Gekochtes Ei. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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