Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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116,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 33,33g | Kohlh: 180,18g.
Frühstück: Bananas, Tea with Milk, Warburtons Crumpet, Tesco Smoked Back Bacon Rashers. Mittagessen: Tea with Milk, Jacob's Cheeselets. Abendessen: Apples, Water, Vegetable Soup, Macaroni. Snacks/Sonstiges: Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g). mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Slow walk - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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janetlesley's Gewichtsverlauf
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