𝖭ɑ𝗍ɑડ𝗁ɑ's Notizen, 04 Dez 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
66 kg Bisher verloren: 16 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2023:
768 kcal Fett: 24,71g | Eiw: 102,40g | Kohlh: 25,60g.   Frühstück: Моя Семья Кетчуп Томатный, Жареное Филе Свинины, Картофельный Суп. Mittagessen: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Филе Индейки. Abendessen: Миндаль Миндаль, От Мартина Семечки. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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