Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 85,47g | Eiw: 115,54g | Kohlh: 73,47g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, BBQ Hähnchen Ministeaks Barbecue, SPAR Chicken Sticks. Abendessen: Erdnüsse. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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