Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2023
|
59,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 41,15g | Eiw: 155,53g | Kohlh: 156,03g.
Frühstück: Клубника, Красное Яблоко, Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%, Геркулес, Яичный Белок. Mittagessen: Красные Помидоры, Руккола, Красный Лук, Сыр Мягкий Заревский, Буженина, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Молоко 2,5%, Цветная Капуста, Брокколи Капуста Быстрозамороженная, Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Иван-Поле Соус "Цезарь". Snacks/Sonstiges: Клубника, Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iulaiulia's Gewichtsverlauf
|