Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 83,42g | Eiw: 109,43g | Kohlh: 143,24g.
Frühstück: ShopRite Crinkle Cut French Fries, Coffee, 2% Fat Milk. Mittagessen: PopCorners Spicy Queso, Live G Free Deluxe Rice Pasta & Cheese, Whole Foods Market Organic Spinach Chicken Sausage. Abendessen: Eileen's Colossal Cookies Frosted Sugar Cookie, Butter (Salted), gluten free elbows, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Publix Skirt Steak. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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