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j'ai perdu 1,4 kg en 1 semaines 😍😍
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67,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 75,74g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 146,45g.
Frühstück: Jordans Granola Flocons d'avoine Grillés aux Cerises, Amandes et Graines de Tournesol, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Raisins Secs. Mittagessen: Kinder Mini Eggs, Fromage Bleu ou Roquefort, Auchan Pizza 4 Fromages. Abendessen: Mars Barres Glacées , Aldi Fromage le Carré , Herta Lardons Fumés, Omelette aux Pommes de Terre. Snacks/Sonstiges: Baguette, Eau de Robinet. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
C'est beaucoup, c'est bien 😇😊
04 Dez 23 vom Mitglied: Choue83
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04 Dez 23 vom Mitglied: bonnetlea11
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bonnetlea11's Gewichtsverlauf
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