Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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58,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 16,89g | Kohlh: 62,29g.
Mittagessen: Incofood Maxcreamer, Tumis Kangkung, Emping Melinjo, Bayam Dimasak (dari Segar), Lemak Babi. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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