Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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119,7 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 22,18g | Eiw: 20,38g | Kohlh: 85,59g.
Frühstück: Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Couscous (Cooked). Mittagessen: Simple Beginnings Celery Sticks, Hummus . Abendessen: Cooked Asparagus (Canned), Trader Joe's Unsweetened Applesauce. Snacks/Sonstiges: Great Value Crunchy Peanut Butter, Dehydrated Banana Flakes. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hockeypuc's Gewichtsverlauf
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