Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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430 kcal
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Fett: 10,26g | Eiw: 21,55g | Kohlh: 64,25g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Çay Şekerli, Amigo Sarı Leblebi, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Abendessen: Limonlu Soda, Mandalina, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Amigo Sarı Leblebi. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
koşu - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Zeyzzeyz's Gewichtsverlauf
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