Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
|
135 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 77,47g | Eiw: 122,06g | Kohlh: 180,35g.
Frühstück: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Перловка. Mittagessen: Филевское Соевое Масло, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Соленый Дом Капуста Салатная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фарш свинина курица говядина, Болгарский Перец, Barilla Спагетти . Abendessen: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor. Snacks/Sonstiges: Мираторг Буженина "Домашняя", Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Наполеон, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Каждый День Кета Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 18,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
birykova75's Gewichtsverlauf
|