Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 35,52g | Eiw: 34,21g | Kohlh: 42,81g.
Frühstück: Telur Rebus, Pronas Kornet Daging Sapi. Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Oatside Oat Milk Barista Blend. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kopi. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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kizi2916's Gewichtsverlauf
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