Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 94,37g | Kohlh: 121,16g.
Frühstück: 義美 5.3厚濃豆漿, 萵苣, 洋蔥, 統一 瑞穗鮮乳土司. Mittagessen: 奇多 2倍濃起司口味玉米棒, 富士蘋果, 芳茲 日月養生滴魚精, 家樂福 虱目魚柳, 手撕包菜, 蒲燒鰻魚, 白飯. Abendessen: 無籽葡萄, 蛤蜊/蜆, 花椰菜, 乾麵, 拿坡里 炸雞腿, Kid-O 三明治餅乾奶油口味. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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