Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 64,83g | Eiw: 98,07g | Kohlh: 249,92g.
Frühstück: 7-11 大熱拿, 賀寶芙 拿鐵奶昔, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 資生堂 資生堂 膠原蛋白粉The Collagen, 燒餅, 油條. Mittagessen: 聖保羅 重芋泥蛋糕, 小美 巧克力冰淇淋, 味丹 七喜汽水, 阿聰師 芋頭蛋黃酥, 知王 麻辣鴨血豆腐鍋. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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