Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 15,28g | Eiw: 109,87g | Kohlh: 231,91g.
Frühstück: Calamares Plancha, Hacendado Cereales Espelta 0%, Milbona Leche Desnatada, Lidl Café Soluble. Mittagessen: Papa Cocida, Pepsi Pepsi Max Zero, Pimentón, Tabasco Tabasco, Calamares Plancha. Abendessen: Hacendado CIRUELAS Desecadas sin Hueso, Hacendado Yogur Natural 0%, Pulpo, Pajariel Cecina Ahumado Natural. Snacks/Sonstiges: Hacendado CIRUELAS Desecadas sin Hueso, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Mango Deshidratado , Pepsi Pepsi Max Zero, Manzana Verde, Lidl Café Soluble. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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