Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2015
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85,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 90,74g | Eiw: 99,57g | Kohlh: 231,10g.
Frühstück: Sciroppo d'acero, Novi Crema da Spalmare, Abaribi Croissant Classico, Caffè (Espresso). Mittagessen: Torta di Riso, Succo di Limone, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pane Comune, Wudy Aia Würstel. Abendessen: Noi Voi The al Limone, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Fusilli, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Prealpi Burro Chiarificato, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Schweppes Tonica, Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Roberto Bruschetta, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Arbeit - 50 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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