Indahfuri's Notizen, 30 Jan 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023

60 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 13 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2023:

832 kcal

Fett: 15,43g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 114,72g. Frühstück: Apel. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Buah Pir. mehr...

3903 kcal

Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 15 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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