Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2015
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80,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 16,51g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 105,48g.
Frühstück: Té Verde, Zumo de Limón. Mittagessen: Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Alubia Blanca. Abendessen: Hcendado Maxi Tortillas Integrales, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos. Snacks/Sonstiges: Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomate Kumato, Cebollas, Florette Manzana. mehr...
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2577 kcal
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Bewegung:
Correr - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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