Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 65,49g | Eiw: 116,41g | Kohlh: 241,38g.
Frühstück: Цельное Молоко, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Лепешка, Борщ. Mittagessen: Пирожное, Чай с Лимоном, Сады Придонья Томатный Сок, Стейк из Свинины или Котлета, Рис Вареный, Салат Пикник. Abendessen: Рахат Зефир Бело-Розовый, Эмиль Творог 5%, Сметана 20%, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные), Кофе, Эмиль Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Мандарины, Болгарский Перец. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Gewichtsverlauf
|