Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2015
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83,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 66,46g | Kohlh: 103,29g.
Frühstück: Cheddar Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Coffee with Milk, Nutella Hazelnut Spread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Mittagessen: Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber, Oscar Mayer Oven Roasted Chicken Breast Cuts, America's Choice Bacon Thick Sliced, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Lettuce. Abendessen: Pork Polish Sausage, Earthbound Farm Organic Mini Peeled Carrots. Snacks/Sonstiges: Apples, Puffed Rice Cake. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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bartman75's Gewichtsverlauf
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