Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 9,72g | Eiw: 20,49g | Kohlh: 80,46g.
Frühstück: Çay Şekerli, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Amigo Acılı Leblebi. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Amigo Sarı Leblebi. Snacks/Sonstiges: Ülker Pirinç Patlaklı Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Limonlu Soda. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
koşu - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Zeyzzeyz's Gewichtsverlauf
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