Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2015
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 25,40g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 88,27g.
Frühstück: Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Coffee with Milk. Mittagessen: Rose Wine, Wish-Bone Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bear & Wolf Premium Skinless Boneless Pink Salmon in Water, Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise. Abendessen: Rum, Great American Seafood Pacific Red Snapper Fillets, Chianti Wine, Steamed or Poached Mussels, Potato French Fries. Snacks/Sonstiges: Rose Wine, Longhorn Steakhouse Cosmopolitan, Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dlgraves's Gewichtsverlauf
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