Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 11,52g | Eiw: 35,83g | Kohlh: 66,56g.
Frühstück: えごま油, アマノフーズ なす いつものおみそ汁, パプリカ, リケン うま塩ドレッシング, ブロッコリー, ささみ, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米, リンゴ. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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